みっけなブログ18

主にエロゲー関連のシナリオライターとして活動中な三家原優人のブログです。
基本はまったりと日常のあれこれから、ボードゲームやデジタルゲームなどの紹介・お仕事情報も書いてます。 お仕事のご相談もお気軽にー!

ダイエット

簡易日誌 11/1

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ  


気がつけば、あっという間に11月になりましたねー(*'ω'*)


ついこの間まで、ものすごく暑いと思っていたのに今は夜とかなると思う冷え冷えしてますもんねー……真面目に暖房機器の準備をしないと、今年も悲惨な目にあいそうで怖い((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル


とはいえ、まだ11月! 完全なる冬になる前に、せめて少しは秋の味覚を味わいたいなと思ったり。


そう! 秋の味覚といえばやっぱり焼き芋じゃないですか!!( ゚∀゚)o彡°


スーパーとかに行くと、入口の所とか人めちゃめちゃ美味しそうに並んでて、ついつい食べたくなっちゃうんですよねー…… でもダメ、今はだめなのですよ。


来年にはせめて今年取ってしまったカロリー文は何とか消耗して、痩せなければならないのですよ!!


なんかこう、カロリーオフで秋の味覚を楽しめる何かいい方法があるといいんですけどねー……まあそんな都合のいいものないか_(┐「ε:)_


同時にスポーツの秋ともいいますし、たっぷりと運動をしてその上で美味しく焼き芋食べれるといいなー(。ŏ﹏ŏ)

簡易日誌 9/11

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 
 
日も元気にお仕事お仕事! 普段はジーパンだけど、お仕事はスラックスなのですよ。
ってなわけで、勢いよく履いてそのままお仕事にゴーしようと思ったら……破けた……_:(´ཀ`」 ∠):

しかも、お尻のところが見事にビリビリって感じに……ちょっ、じょ、冗談でしょ。仕事直前でお尻のところ破けるとかどんな状況なんですか(汗)
幸い、予備が一本あったのでそれに履き替えて仕事には向かいましたけど……ぐぬぬぬ、また余計な出費が(。ŏ﹏ŏ)

あー……やっぱりこれは体重絞れってことなんですかね?
たしかに姿見で体を見てみても、かなり太ってしまったなーっとは思っていたんですがががががが……ズボンが破けるのは結構なショッキングなのですよ(ノД`)シクシク

簡易日誌 9/8

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ  

結局夏までにちょっと痩せるという経過がもう完全に頓挫して、これはやばいと思ってる今日この頃_(┐「ε:)_


そんなわけでちょっとでもダイエットに繋がるような行動をしようと思って、「エルフさんは痩せられない」の三巻に乗っていた腕振り運動を真似してやってみたら、上半身の骨がバッキャバキャ鳴りまくって身悶えるハメになりました(´;ω;`)


い、いくら運動不足でも、こんなにダメージ食らうなんて思わなかった……とりあえず、明日は絶対これ筋肉痛確定のやつだ……間違いない(ΦωΦ)



簡易日誌 6/22

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

部屋の模様替えに合わせて、バランスボール復活ーっ!( ゚∀゚)o彡゜

冬の間は炬燵に座椅子スタイルだったので仕舞っていましたけど、また机で作業するようになりましたからね(`・ω・´) 
去年からじっくりと増えてしまった体重を少しでも減らすのと、インナーマッスルでしたっけ、あれを鍛えて少しはだらしない身体からの脱却を目指すのですよ!

という事で今日からバランスボール生活に戻ったんですが……あれ? これってこんなにキツイものでしたっけ?
去年は楽しくボヨンボヨンしてたはずなのに少し座っていると微妙に腹筋辺りががががが(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

ううむぅ、これはなんか鍛えられている感じですね。期待大なのですよ!
……明日は筋肉痛で苦しみそうな予感_:(´ཀ`」 ∠):_

簡易日誌 3/25

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

以前ブログで書いていたフィットネスジムが完成してたーっ!!( ゚∀゚)o彡゜


もう完全に忘れてましたね(汗)

知り合い曰く、夜中でも人がいて静かで結構いいみたいな話なんですけど、入会特典って今からでも間に合うのかしら……?(°Д°;)

そんな事を思いつつ、仕事に行く途中にちらっと通ってみたら……近くにはスタバとかスーパーとかラーメン屋とか……あれ? なんでこの周辺発展しまくってるの? 一番発展しそうな駅前とか潰れまくってるのに……たしかここって数年前まで何もない空き地だったはずなのに……( ̄Д ̄;;


特典の方は今月中ならまだセーフっぽいんで、明後日辺りに一回スタッフさんのいる時間に覗いてみようかなーっと思ってみたり(´Д`*)
 

やっぱり24時間シャワーありのフィットネスっていうのはちょっと魅力的ですもんねー……最近、お腹のお肉も気になるお年頃ですし……こ、これはちょいと入会して、夏までにシックスパック目指すコースなんじゃないですか奥さん!(何)

 

……とはいえ、実際ちゃんと利用できるのかな私……プールも結局半年くらいしか続かなかったし……これもまた同じ運命を辿りそうな予感……(・ω・)

簡易日誌 5/30

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

地道に毎日エアロバイクを漕いでいる今日この頃。
大体三十分~一時間程度なんですけど、ゆったりと漕いでるせいかぽつぽつ汗が出るくらいで、本当に効果があるのかなーっと思うのですよ(°﹃°)

ってなわけで、ものは試しに雨合羽を着て漕いでみましたーっ٩(>ω<)و

雨合羽って雨粒は凌げますけど、ちょっと動くと蒸し蒸しするなーっと思ってたんですよね。
ちょっと動くだけで蒸し蒸しするって事は、エアロバイクみたいな運動系をすれば、きっとそれはもうものすごい汗が出るに違いない!

……と予想してやってみたんですけど、まさかここまで汗が出るとは思わなかったのですよ( ̄Д ̄;;
あんまり汗をかかない方だけに、身体からここまで大量に汗が吹き出してくる光景は新鮮というか怖いというか……汗ってかけるんですね……。

おかげで「なんかすんごく運動してるー!」という気分にはなれましたけど、流れ出た汗で床がびしょびしょになるから、あんまり嬉しくないかも……何事もほどほどですね_(:3」∠)_

簡易日誌 5/25

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

去年買ったエアロバイクが良い具合に箪笥の肥やしになりつつある今日この頃(まてこら)
さすがにこのままだと駄目だと思って、再びペダルをこぎ始めたのですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

とりあえず、継続する為には何か目標がないと駄目だということで、いつものように記録をつける作戦を始めたのですよ!
地味な戦法ですけど、これが意外と継続につながるんですよね。やっぱり記録をつけると、毎日自分が頑張ってるんだなーっと思えますからね ゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚

ってなわけで、エアロバイクさんが算出してくれる走行距離を元に、大阪→東京を目指すのですよー!

簡易日誌 5/18

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

そういえば、先月から始まったポテトチップス騒動ですが、あれからスーパーに並んでいるポテトチップスのラインナップがすっかり減っちゃいましたねー(´・ω・`) 

ダイエット中ということもあって、最近は食べる機会はあまりなかったんですけど、こうして現実にみるとなんだか食べたk……げふんげふんげふん。

とりあえず、現在止まっているポテトチップスは一時休止と販売終了の二種類があるらしいですが、幸い私が食べてたのは一時休止の方だったので、時間が経てばまた食べれるようになるようで何よりなのですよ٩(>ω<)و

簡易日誌 3/15

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

今日はお昼前から都市部に出て、お肉を食べてきましたーっ(´Д`*)

いやー、普段ラーメンとか牛丼とか、お手軽な物が主体だっただけに、こういうザ・肉なお店で食べるのは久しぶりでしたねー(๑•̀ㅂ•́)و✧

とはいえ、お医者様からダイエットするように指示を受けている身なので、あんまりパカスカ食べると、後で大変なんですが……ま、まあ一日くらいなら許されますよね? あ、でも私、お正月で増加した分もまだ処理出来てない……( ̄Д ̄;;

あ、明日からちょっと走り込もうかな……(汗)

簡易日誌 3/14

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……ってなワケで、三家原です|・ω・)ノシ 

数年前から痩せようとしていたのですが、あんまり体重に変化がない今日この頃。
とか思ったら、ちょっとまた増えてきてしまったよ!?Σ(=ω=)

とりあえず、いつもお世話になっているお医者さんから「痩せやがれ!」とお言葉を頂いたのと、その方から野菜生活を頂いたのをきっかけに、お昼はこれで過ごす生活をしている今日この頃。

最初はどうなるかなーっと思ったけど、意外と過ごせるもんですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
この調子を維持して今度の通院ではOKもらうぞー! 
シナリオライターの三家原優人と申しますー。一般からアダルトまでどしどし書いてますー。 主にブログ更新や宣伝をつぶやきますが、R18情報が流れるので、成人の方のみフォローをお願いいたしますーっ! といいつつ、私はあっちこっちにリツイートやフォローしちゃいます(๑•̀ㅂ•́)و✧ マシュマロ→https://t.co/DdvFafUNhO
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